自從2006年，我從愛德華王子島回來之後，我的體重只有上升沒有下降，褲子的尺寸只有增加沒有減少，就這樣那些肥肉一點一滴的累積著他們的實力，最後2008年的夏天，我在深圳盡情享受美食之後…，終於讓體重一發不可收拾，七月底回到家時，第一次站到體重計上面，不敢相信眼前出現的驚悚數字，會是我的體重，那久違的數字又出現了，天啊！眼淚差點掉下來….我怎麼可以胖到這樣的地步….我怎麼可以又回到十年前的體重….
從小我就一直都是胖胖的，雖然我沒有很愛吃（這是真的，我從來就不是美食主義者），但是就是胖，我還記得我爸對我過：「你阿！三個月不吃飯，我都不會擔心，你該減肥啦！」儘管如此，我還是沒當一回事，在當時我對自己的外表可以說是徹底放棄，我想反正就是不漂亮，就算瘦也不會多漂亮，所以我很擺爛，完全不去管他，那些肥肉也很有義氣，一路陪伴我到大學三年級…
話說大三那一年，我的室友買了一件很漂亮的小洋裝，FREE SIZE的，她說你喜歡也可以拿去穿，我很高興的拿起來試穿，結果…拉鍊拉不起來，從那一刻開始，我下定決心減肥，也剛好那時候班上不知道為什麼很流行減肥，很多女生都在減肥。
我使用的方法很簡單，每天早餐喝一杯代餐（喝起來像牛奶的那種），午餐、晚餐都是燙青菜+水煮蛋，就這樣過了三四個月，我減了大約 八公斤 ，成為班上減重最成功的一位，褲子的尺寸從XL→L→S，我還記得第一次穿下S尺寸的褲子時，那種感動的心情，到現在我都還記得，因為從小到大，我不記得有穿過S號的褲子。
當然這樣的減肥方法是要付出代價的，在我減了將近十公斤之後，有一天，我躺在床上眼前一片黑，持續了好久，整個人差點爬不來，我就告訴自己：該吃東西了，不能再這樣減下去。
從此以後，我一直把體重維持在那個位置，怎知道2006年，可能是在加拿大那兩個月日子過得太好，胖了不少，回來之後想要減肥，試過各種方法，吃過各種減肥藥（市面上有名的我大概都吃過），甚至找過中醫師，吃中藥減肥、針灸減肥，一開始都有效，但是也都很快就復胖；運動減肥也一樣，我跳過有氧兩年，沒有跳一樣復胖…，好無奈。
儘管常常聽到有人說：「你又不胖！幹嘛減肥？」其實，那是穿衣服掩飾的，還有在新疆的照片，幾乎都被我砍掉了，因為胖得不像話…，所以從我離開那個體重計之後，我買了三個月份量的代餐，從此與肥肉展開一場不是你死就是我亡的戰爭，本人發誓要勢死抵抗，絕不向肥肉屈服。
我的早餐、晚餐都吃代餐，只有中餐正常吃，剛開始的前兩個月過得好痛苦阿！後來就不痛苦嗎？錯！之後你會習慣這種痛苦....
。前兩個月，體重幾乎沒有下降，我真的很認真吃代餐，也沒有偷吃東西，營養師說的我也照做，為什麼就是沒有瘦下來？一直到第三個月，體重開始動了，到現在我吃了五個月的代餐，期間很少偷吃東西，大約瘦了六七公斤，又回到十年前的體重了...
最讓人開心的是，我S號的牛仔褲又可以穿了。
如果你問我：
1.這一次會不會復胖？
我相信只要我停吃代餐，回復我以前吃東西的方式--只吃ㄧ個麵包當一餐，我一定會復胖。
2.代餐真的那麼好吃嗎？
一點也不，吃五個月，味道都一樣，誰會喜歡？但是幸好我對吃要求很低，不會排斥繼續吃下去，頂多常常把在深圳吃過的美食照片拿出來看。
我的心得是：想要瘦就要付出代價，不是靠運動，累得半死，就是少吃東西，餓得半死…，找出適合你的方法，有堅強的恆心與毅力，一定會成功的！！
與雞腿共舞 (作者：小哆啦)
節食的人兒，
品嘗到了美味的雞腿，
那鮮嫩多汁的口感，
就像是一個在心中跳動的音符，
隨著牙齒咬下的那一瞬間，
徹底的讓人感覺到無比的幸運。
芳香的味道，
直達腦門然後瞬間的灌入心中，
讓原本塵封已久內心的喜悅，
又譜下了新的樂章，
這一章節，
叫做"雞腿的愛與迷戀鮮嫩多汁的世界"，
他隨著香氣一起飄入我的嘴巴，
停留在牙齒與牙齒之間的縫隙，
不斷的徘徊。
那一口，
讓我回憶嬰兒時期，
我躺在母親的懷抱中，
聽著母親對我哼著美麗的歌曲，
我緩緩的睡著了；
那一口，
讓我想起了和某個人的熱戀，
那甜蜜的時光，
抱著她，聞著那芳香的髮香味，
好像下一秒鐘，
我就會停止呼吸。
忽然在我心中有一個緊報聲響起!
那是因為我快要將雞腿吃完，
吃完這根以後，
又要開始節食了，
想到此，
我的眼淚已經代替口水，
順著臉頰的溜滑梯順流而下，
雖然不情願離開那美麗的雞腿，
但此時的我還是拿起了另一根，
欣賞了那雞腿的美麗體態，
這真是滿分的雞腿，
所以，不爭氣的我，
下了一個重大的決定，
那就是，
敲壞心中的警報器，
明天....再節食吧!
我想只有有同樣遭遇的人，才能懂
那些怎麼吃都不會胖的人，永遠不會懂....
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2005【紐西蘭New Zealand】：第一次自己出國 (2)